¡Hablemos de salud mental!
La salud mental no es solo la ausencia de trastornos, sino el bienestar emocional, psicológico y social que nos permite enfrentar los desafíos de la vida diaria. Todos tenemos momentos difíciles, y pedir ayuda es un paso valiente hacia la recuperación.
La salud mental no es solo la ausencia de trastornos, sino el bienestar emocional, psicológico y social que nos permite enfrentar los desafíos de la vida diaria. Todos tenemos momentos difíciles, y pedir ayuda es un paso valiente hacia la recuperación.
¿Sabías que?
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1 de cada 4 personas sufrirá algún trastorno mental a lo largo de su vida.
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La depresión y la ansiedad son los trastornos más comunes, pero existen muchas otras condiciones tratables.
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La salud mental afecta cómo pensamos, sentimos y actuamos, y es esencial para tomar decisiones saludables.
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